Постановка свадебного Танца :: Хип - хоп , Брейк данс , Тектоник :: Танец живота :: Стрип денс :: Фламенко :: Детские танцы :: Бальные танцы :: Контемп :: Модерн :: Йога


Польза от танцевальных тренировок

Почему все больше и больше девушек выбирают танцы в качестве своего образа жизни? Если еще несколько назад большая половина девушек, занимающихся физическими нагрузками, была более склонна к посещению спортзала, то сейчас ситуация крайне изменилась. Представительницам прекрасного пола намного приятней заниматься грациозными и женственными танцами, нежели тягать тяжелые гантели и штанги.

Ни с чем несравнимая польза танцев заключается в физическом воздействии на организм человека, которое проявляется в его оздоровлении, профилактике заболеваний. Умеренная физическая нагрузка на отдельные части тела: ноги, позвоночник, руки, голову, шею, бедра, улучшает в них кровообращение и обмен веществ, укрепляя и оздоравливая не только их, но и внутренние органы, а также положительно сказывается на устойчивости организма к различным хроническим и инфекционным заболеванием. Преследуя цель убрать лишний вес и улучшить фигуру: стройную осанку, упругие формы тела, человек от занятий танцами получает гораздо больше – сохранение и продление красоты и молодости.

 

alt

Вы увидите, насколько улучшится ваш сон – вам будет достаточно одеть свою ночную пижаму Отто, как сон сразу придет к вам и заберет в свои владения.  

Если кого-то интересует занятие, где он может не только интересно проводить свое свободное время, но и получить ощутимую пользу для своего здоровья – танцы являются именно той формой досуга, где в полной мере можно удовлетворить свои потребности.

Похожие статьи

Наши друзья

Телефон: (495) 989 96 62

Школа танцев DANCE 14 ;

Москва ;

ул.Правды д.34 ;

Россия ;

Полезные советы

В вечер перед соревнованием продумай и подготовь все, что может тебе понадобиться: костюм, макияж, аксессуары, заколки, лак, блестки. Продумай свое расписание на день соревнований. В предыдущий вечер ляг спать пораньше, чтобы хорошо отоспаться. С утра хорошо позавтракай.