Постановка свадебного Танца :: Хип - хоп , Брейк данс , Тектоник :: Танец живота :: Стрип денс :: Фламенко :: Детские танцы :: Бальные танцы :: Контемп :: Модерн :: Йога


Танцы: искусство, доступное всем

altЕще лет двадцать тому назад считалось, что танцы являются привилегией особой группы людей, которые с раннего детства посвящают им всю свою жизнь. К счастью огромного количества людей, это мнение кардинально изменилось, и начинать заниматься танцами можно, и вместе с тем, полезно, с любого возраста. Это обуславливается специфической особенностью танцев, не требующей сильных физических и форсированных нагрузок, как в других видах спорта.

Кроме того, танцы можно отнести к одному из самых красивых видов искусства, которые завоевывают пальму первенства не только у зрителей танцевальных выступлений, но и читателей книг о жизни танцоров. Широкий ассортимент литературы на разную тематику вы можете найти здесь.

Во время занятий танцами организм танцора привыкает к все усложняющимся нагрузкам постепенно, а также чередование более сложных и медленных движений не перенапрягает отдельные группы мышц и органы танцора. Вместе с тем, очевидна ощутимая польза для человека от регулярных занятий танцами, которая проявляется в развитии хорошей координации движений, укреплении дыхательной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы.

Следствие от занятий танцами проявляется в оздоровлении всего организма в целом, сохранении красоты и качестве жизни. Сами же занятие танцами приносят ни с чем несравнимые ощущения радости и счастья, эстетическое удовольствие, если ими заниматься с разумным подходом, ведь занятия танцами – не просто развлечение, а еще и постоянный труд, физические нагрузки на организм, направленные на достижение определенного результата. 

Похожие статьи

Полезные советы

Даже если в этой постановке танцуя в коллективе, ты не солируешь, а танцуешь на краю сцены, танцуй так, как бы ты танцевал в центре сцены. Успех коллективного номера зависит от каждого члена группы и от того, насколько качественно танцует каждый из них.